うらやす健康・元気コンソーシアムの取り組み

取り組み

市民まつりへの参加

コンソーシアムの活動を進めるにあたり、市民への周知啓発を図るため、令和元年10月20日（日曜日）に開催した浦安市民まつりの中で、コンソーシアムの概要や取組案、事例の紹介などを行いました。

健康動画コンテンツのトライアル配信

トライアルの一環として、高齢者のフレイル予防を目的として高洲高齢者福祉施設の利用者をモデルケースとしながら、医療法人社団城東桐和会タムス浦安病院の監修のもと、NTTコミュニケーションズ株式会社が運営するラグビーチームの選手（シャイニングアークス）が実践する健康動画コンテンツを作成しましたので、トライアル配信を行います。
皆さまもぜひ、トライしてみてください。

オンライン健康プログラム動画　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 「首」ストレッチトレーニング篇　（外部リンク）
• 「肩」ストレッチトレーニング篇　（外部リンク）
• 認知症予防トレーニング篇　（外部リンク）
• 下半身トレーニング篇　（外部リンク）
• 柔軟性トレーニング篇　（外部リンク）
• 体幹トレーニング篇　（外部リンク）
• バランス改善トレーニング篇　（外部リンク）