食育・健康イベント

イベントカテゴリ： イベント

日付

令和6年11月21日（木曜日）

開催時間

午前11時00分 から 午後4時00分 まで

場所

イオン新浦安ショッピングセンター4階大型ビジョン前

内容

健康推進員によるカルシウムチェックと下肢筋力チェックを行います。

カルシウムチェック

• 内容：いくつかの食べ物の中からカルシウムが多く含まれている食べ物を当てるクイズ

カルシウムは骨をつくり、強く保つために重要な栄養素です。
私たちがふだん食べている身近な食べ物にはどのくらいカルシウムが含まれているのかチェックしてみましょう。

下肢筋力チェック

• 内容：30センチから40センチの箱から片足で立ち上がり、私たちが普段、立つ・歩くといった動作をするために必要な下半身の筋力が今どのくらい保てているのかを測る

特に下半身の筋力は、転倒を予防し、皆さんが自分らしく健康に安心して生活を送るためにとても重要です。
ぜひこの機会に健康推進員と一緒にご自身の健康について考えてみませんか。

費用

不要

申し込み

直接会場へおいでください