お口は食べる・話す・笑うなど健康的な生活を送るうえで欠かせない機能です。
お口の健康は全身の健康につながります。お口の機能が衰えることは、オーラルフレイルと言われ、身体の衰えのサインとされています。まず、自分のお口の健康状態を知ってみましょう。
顔の体操で表情筋を鍛えて、素敵な笑顔に!舌体操では会話はっきり、誤嚥性肺炎の予防もできます。
口腔体操は、口が渇く、むせる方に特におすすめの体操です。
口腔ケアと口腔体操を行い、「元気と笑顔の口福カレンダー」にチェックをしましょう。浦安市では、口腔をはじめとする介護予防のための教室として、お口の健康はからだの健康「口福ひろば」を実施しています。ぜひ、ご参加ください。
このページには添付ファイルがありますが、携帯端末ではご覧いただけません。
添付ファイルをご覧いただく場合は、パソコン版またはスマートフォン版ホームページをご覧ください。
高齢者包括支援課
電話:047-381-9028
〒279-8501
千葉県浦安市猫実一丁目1番1号(市役所3階)
Copyright (C) City Urayasu, All Rights Reserved.